Gesundheit und Abnehmen

Der Pu Erh tee wird vom Qingmao gewonnen. Dieser Teebaum gilt als eine der Ursprungsformen des Tees. Der Pu Erh Tee erhält durch einen speziellen Reifungsprozess eine dunkle, rötliche Farbe und einen erdigen Geschmack. Es wird gesagt, dass Abnehmen mit Pu Erh tee leicht zu schaffen sein soll. Aber warum? Der Tee soll die gleiche Wirkung haben wie ein Fatburner. Des Weiteren hat er die Fähigkeit den Cholesterinspiegel zu senken. Wissenschaftlich konnte diese Wirkung allerdings nicht nachgewiesen werden. Aber ausprobieren kann man Abnehmen mit Pu Erh tee ja auf jeden Fall einmal. Es schadet ja nichts, denn schließlich ist Tee trinken gesund und wenn man zusätzlich noch ein paar Pfunde verliert, dann ist doch alles bestens! Angeboten wird dieser Tee in Form von Teeblättern und auch in Kapselform. Um damit beim Abnehmen Erfolg zu haben, solten ca 1,5 l des Tees am Tag getrunken werden. Dies ist allerdings nicht ganz ohne, da der Koffeiingehalt des Pu Erh Tees etwa dem des Schwarztees entspricht. Das das nicht gesund ist, brauche ich wohl nicht extra zu erwähnen! Also, vielleicht doch lieber auf anderem Wege Pfunde verlieren!

Abnehmen mit Sex, ist das wirklich möglich? In den Medien wird das Abnehmen mit Sex gerade zu gehypt. Was ist aber dran an dieser lustvollen Diät? Geht das wirklich oder ist das nur erfundener Quatsch? Einige Experten sind sich einig, dass man mit Sex abnehmen kann. Schließlich verbraucht man z.B. ber der 69er Stellung ca 8 kcal und bei der Missionarsstellung rund 19 kcal. Kommt es dann noch zu einem Orgasmus verbraucht man satte 112 kcal! Aber jetzt mal ehrlich, das ist nicht wirklich viel! Außerdem wenn man mit Sex abnehmen möchte muss man mindestens 40 Minuten ununterbrochen in Bewegung sein, da die Fettverbrennung erst ab 30 Minuten einsetzt. Und wer ist beim Sex schon 40 Minuten dauernd in Aktion?! Wenn man also wirklich abnehmen möchte, dann sollte man dies mit Sport und einer Umstellung der Ernährung tun. Zusätzlicher Sex ist natürlich nicht schädlich, denn wenn man Sex hat, dann isst man in dieser Zeit nicht. Nach dem Sex ist man oft zu müde um noch etwas zu essen. Also, vielleicht ist da ja doch etwas wahres dran am Abnehmen mit Sex ! Probiert es aus und lasst es mich wissen… Viel Erfolg!!

Der Sommer steht vor der Tür und jeder ist bemüht noch die ein oder anderen Pfunde aus dem Winter abzutrainieren. Aber wie? Abnehmen mit Sport ist natürlich die gesündeste und Beste Variante. Natürlich bringt es aber nichts, wenn man sich einmal pro Woche für eine halbe Stunde bewegt und die Ernährung nicht umstellt. Idealerweise treibt man 2-3 mal pro Woche Sport und dann mindestens eine Stunde lang. Denn die Fettverbrennung beginnt erst ab 30 Minuten. Zusätzlich sollte man beim Abnehmen mit Sport noch die Ernährung etwas umstellen. Es ist darauf zu achten, dass man nicht so viele Kohlenhydrate zu sich nimmt und die Ernährung aus viel Obst und Gemüse besteht. Zusätzlich sollte man am Tag noch mindestens 2 Liter trinken, am Besten Wasser. Wenn man sich an all diese Sachen hält, dann ist Abnehmen mit Sport gar nicht mal so schwer. Es ist wichtig, dass man mindestens zweimal pro Woche etwas für die Ausdauer macht, denn nur so wird das Fett verbrannt. Es haben schon viele vor dir geschafft, warum solltest du es also nicht auch schaffen!? Nur Mut. Der Sommer kommt….