Gemüse essen ist gesund- das wird uns schon eingebleut, wenn wir noch nicht mal selber entscheiden können was wir essen möchten. Warum ist es denn eigentlich so gesund Gemüse zu essen? Gemüse enthalten viele wichtige Vitamine, die wir benötigen um gesund zu bleiben. Des Weiteren beiinhalten Gemüse wichtige Mineralsalze, auch als Elektrolyte bekannt. Diese sind für die Funktion von Nerven- und Muskelzellen sehr wichtig. Ohne Gemüse würde unser Organismus an Mangelerscheinungen leiden. Dies macht sich u.a. an weißen Flecken auf den Fingernägeln bemerkbar. Es ist also was wahres dran: Gemüse essen ist gesund! Da haben die Eltern ausnahmsweise mal recht ! Ausserdem schmeckt so ein Stück Fleisch mit einer Gemüsebeilage auch gleich viel besser. Solltet ihr mal ausprobieren. Und das Tolle daran ist, ihr tut eurem Körper etwas gutes….Es ist ja auch gar nicht schlimm Gemüse zu essen. Es ist wichtig, dass man es schon von klein auf lernt. Am Besten zu jedem Essen auch etwas Gemüse dazu kochen und dann ist es was ganz selbstverständliches, dass man einmal am Tag zu einer warmen Mahlzeit auch Gemüse isst. Kennt man dies natürlich nicht, ist es schwer seine Gewohnheiten zu ändern! Ein Versuch ist es auf jeden Fall wert….